1、警惕早晨“死水殺手”

停用一夜的水龍頭及附近水管中的自來(lái)水是靜止的。這些水與金屬管壁及水龍頭金屬腔室會(huì)產(chǎn)生水化反應(yīng)，形成金屬污染水，并且自來(lái)水中的殘留微生物也會(huì)繁殖起來(lái)。據(jù)分析，這種水含有對(duì)人體有害的物質(zhì)，不宜飲用，也不宜用來(lái)刷牙涮口。醫(yī)學(xué)家提示人們，早晨擰開(kāi)自來(lái)水龍頭后，應(yīng)當(dāng)將這種有害的”死水”放掉，大約放水幾升后(滿一臉盆)，方可接水使用。

2、只喝煮沸后的自來(lái)水

盡管自來(lái)水的衛(wèi)生質(zhì)量符合國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，但未經(jīng)煮沸的自來(lái)水最好不喝，因?yàn)樽詠?lái)水是生活飲用水，而不是直接飲用水，這兩者之間是存在巨大區(qū)別的。另外，煮沸后放置超過(guò)24小時(shí)以上的白開(kāi)水也不適合飲用。

3、拒絕飲用反復(fù)煮沸水

經(jīng)過(guò)多次反復(fù)煮沸的水也不宜飲用，因?yàn)檫@樣的水中亞硝酸鹽的濃度很高。常飲這種水，會(huì)引起亞硝酸鹽中毒；水垢經(jīng)常隨水進(jìn)入人體，還會(huì)引起消化、神經(jīng)、泌尿和造血系統(tǒng)病變，甚至引起早衰。

4、不喝沒(méi)被完全煮沸的水

專家指出，經(jīng)常喝未被完全煮沸的水，患上膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%～38%。因?yàn)樽詠?lái)水中的有害病菌必須達(dá)到100攝氏度才能被完全殺死。

5、注意被污染的水

當(dāng)江河湖泊水源受到污染、輸水管道老化、有縫隙、爆裂、水管口附近有污染等情況，都可能會(huì)導(dǎo)致自來(lái)水中菌落超標(biāo)、有機(jī)化合物、重金屬污染等問(wèn)題，從而危害大家的健康；當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)水中有不明雜質(zhì)、變色、異味等狀況時(shí)，也應(yīng)該果斷放棄飲用。